Estigues en forma, fes running

Compartir
Estigues en forma, fes running

El running és un dels esports més complets pel que fa a beneficis físics i mentals. És un dels esports mundials més populars que t'ajuden a mantenir la motivació, allargant el teu estat de benestar.

El running té diversos punts positius, i d'aquí la seva gran acollida, és: econòmic, senzill, els progressos es noten ràpidament, el límit el marca cadascú i no és necessari posseir qualitats innates com passa en altres esports. És un esport que no discrimina a ningú, no importa l'edat, l'espai, el temps, pots fer-ho a qualsevol espai.

Des de curses populars, atletisme en ruta, cros, trails i marxes...l'oferta és amplíssima a Catalunya. I el cert és que la diversitat de la geografia catalana permet practicar les diferents variants d'aquest esport segons els desnivells i característiques de la zona.

Córrer permet observar el món des de diferents angles i ens aclareix la ment.

T'hi animes?

Esdeveniments relacionats

Garmin Epic Trail Vall de Boí

02/07/2022

La Vall de Boí

El Garmin Epic Trail Vall de Boí by BUFF, serà una de les curses que formaran les Skyrunner® World Series 2022. La marató de…

Llegir més...

Trail Guilleries a Sant Hilari Sacalm

28/05/2022 - 29/05/2022

Sant Hilari Sacalm

Trail Guilleries és una cursa de muntanya amb sortida i arribada al centre de Sant Hilari Sacalm que et permetrà endinsar-te als boscos verds de Les…

Llegir més...

Cursa solidària dels bombers a Ribes de Freser

28/05/2022 - 29/05/2022

Ribes de Freser

Ribes de Freser celebrarà Cursa solidària dels bombers. Dissabte celebrarem curses infantils i infantils inclusives a Ribes de Freser per…

Llegir més...

Marxa de l'Ordi a Ordis

29/05/2022

Ordis

Torna una nova edició de la Marxa de l'Ordi a Ordis. La prova compta amb dues rutes. Una de 8 km i l'altre de 14 km en dificultat mitjana per fer caminant…

Llegir més...

Cursa de La Roca Negra a Sant Boi de Llobregat

28/05/2022

Sant Boi de Llobregat

L'any 2011 un grup d'amants de la muntanya van decidir que Sant Boi de Llobregat mereixia una bona Cursa de Muntanya. Aquesta idea va trobar pel camí en…

Llegir més...

Activitat Cavacursa al celler Giró Ribot

Santa Fe del Penedès

Cinquena edició de La Cavacursa, una cursa de 10km que té lloc dins el municipi de Santa Fe del Penedès, en un entorn rural envoltat de…

Llegir més...

Runfestival a Tossa de Mar

Tossa de Mar

Tossa de Mar celebra una nova edició del Runfestival. Diferents modalitats i distàncies de curses a peu en les que gaudireu d'un paisatge incomparable.…

Llegir més...

Cursa Solidària de primavera de Sant Julià de Ramis

Sant Julià de Ramis

Arriba una nova edició de la Cursa Solidària de primavera de Sant Julià de Ramis! Fes el recorregut que s'adapti millor a tu!

Llegir més...

Cursa 1 de Maig d'Altafulla

Altafulla

Aquesta prova se celebra al voltant del marc incomparable del Castell d'Altafulla i recorre els diferents carrers de la Vila Closa. La Cursa de Primavera es celebra…

Llegir més...

Cursa Lo Meló d'Artesa de Segre

Artesa de Segre

El club de muntanya CUDOS i l´Ajuntament d´Artesa de Segre organitzen la cursa de muntanya "Lo Meló". La característica principal del…

Llegir més...

Cursa Portella a Vandellòs i l'Hospitalet de l'Infant

Vandellòs i l'Hospitalet de l'Infant

LA PORTELLA és un esdeveniment de cursa de muntanya organitzat pel Club Centre Excursionista Serres el Mestral, amb el suport de l'Ajuntament de Vandellòs…

Llegir més...

Pugo Regis Trail a Puig-reig

Puig-reig

Pugo Regis Trail és la cursa de muntanya de Puig reig, terra de templers i obrers. No et perdis l'oportunitat de conèixer i recórrer el…

Llegir més...

Marató de les Vies Verdes

Cassà de la Selva ...

El recorregut de la Via Verda del Carrilet és un recorregut 80% terra (pista, no hi ha senders) que discorre pel mig de la naturalesa, passant per paratges…

Llegir més...

Cursa Saltamarrades a Santa Maria d'Oló

Santa Maria d'Oló

Torna una nova edició de la Cursa de Muntanya Saltamarrades a Santa Maria d'Oló amb tres recorreguts diferents i també cursa infantil MiniMarrades.…

Llegir més...

Cursa dels biberons del Pinell de Brai

El Pinell de Brai

La Cursa dels Biberons se celebra al terme municipal d'El Pinell de Brai, a la comarca de la Terra Alta. La prova comença a el Pinell de Brai i aviat…

Llegir més...

Vallès Drac Race a Terrassa

Terrassa

Vallès Drac Race és una cursa de muntanya pel Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac, amb diferents curses de 48, 24, 11 i 5 km a celebrar…

Llegir més...

Marxa Castells del Baix Gaià

Altafulla

Un any més la població d'Altafulla organitza la Marxa Castells del Baix Gaià.La marxa combina l'esport, la cultura, i el lleure i uneix els…

Llegir més...

Duatló Cross de Vila-seca

Vila-seca (La Pineda)

El Parc de la Torre d'en Dolça és el punt d'inici de la Duatló Cross de Vila-seca! Amb un circuit tancat, ràpid i divertit, és…

Llegir més...

Mitja Marató de Terrassa

Terrassa

La Mitja Marató s'ha convertit en una prova tradicional del municipi de Terrassa.  Més de 3000 persones es preparen per participar en aquest…

Llegir més...

Canicross de Creixell

Creixell

Arriba el IV Canicross de Creixell, amb un recorregut de 6.500 metres i una altitud, en el seu punt més alt, de 67 metres aproximadament. L'hora de…

Llegir més...

Mitja Marató de Ripoll

Ripoll

Ripoll celebra una nova edició de la Mitja Marató. La Mitja proposa novament tres distàncies per als i les participants. La principal…

Llegir més...

Fira de la Muntanya a Vic

Vic

La Fira de la Muntanya s'instal·larà de nou a Vic al Recinte Firal El Sucre, amb una gran oferta d'esport, natura i lleure. Una àmplia àrea…

Llegir més...

Cursa de Muntanya de Castelltallat

Sant Mateu de Bages

Un any més els veïns del poble de Castelltallat organitzen una nova edició de cursa de muntanya. Es tracta d'una cursa popular de 14'5 km a peu…

Llegir més...

Circuit de triatló Sailfish Just Tri Sèries a Altafulla

Altafulla

Altafulla celebra el circuit de triatló Sailfish Just Tri Sèries. Per a aquest esdeveniment, els participants podran escollir entre diferents…

Llegir més...

Triatló Challenge Salou

Salou

Salou acull el Triatló Challenge Salou, la competició internacional de triatló que reuneix més d'un miler d'atletes de 29…

Llegir més...

Setembre d'esport al Ripollès

Camprodon ...

Gaudeix d'un setembre ple d'activitats esportives al Ripollès. Els caps de setmana del 18-19 i 25-26 de setembre TRAINING CAMP a la Vall de Camprodon. Nova…

Llegir més...

Aptonia Triatló-Cross La Pineda Platja

Vila-seca (La Pineda)

Vila-Seca celebra una nova edició de l'APTONIA Triatló-Cross de La Pineda Platja. Els/les triatletes s'hauran d'enfrontar a un sector de natació…

Llegir més...

Milla Urbana Jeroni Juan a Sant Jaume d'Enveja

Sant Jaume d'Enveja

Sant Jaume d'Enveja celebra la "Milla Urbana Jeroni Juan". Un esdeveniment especial, els beneficis obtinguts els quals aniran destinats a la Fundació Catalana…

Llegir més...

Marrana Skyrace a Setcases

Setcases

Torna la cursa de muntanya per excel·lència dels Pirineus, La Marrana Skyrace! Dos circuits: Volta del Gegant: 23 km i + 1.900 m de desnivell Circ…

Llegir més...

Funimetrada a Gelida

Gelida

La FUNIMETRADA és la carrera popular en pujada que es fa a Gelida per la Festa Major. És una carrera en la qual l'objectiu no és només…

Llegir més...

Duatló Gironella

Gironella

T'animes a participar en el Duatló de la Vila de Gironella? 5 km de cursa a peu, 20 km de bicicleta i 2,5 km de cursa a peu. T'hi esperem!!

Llegir més...

Trail Catllaràs a La Pobla de Lillet

La Pobla de Lillet

Diuen que l'eco de la brama del cérvol recórrer la Serra de Catllaràs reclamant l'atenció de les femelles. Un joc entre dos que deixarà…

Llegir més...

Cursa Sant Jaume a Gironella

Gironella

Un any més Gironella acollirà una nova edició de la ja tradicional cursa de Sant Jaume. Aquesta edició, i com ja és…

Llegir més...

Cursa de muntanya l'Olla de Núria

Queralbs

L'Olla de Núria és una travessa circular que té per objectiu recórrer tota la carena de muntanyes superiors a 2.700 m que envolten el…

Llegir més...

Els Bastions a Ribes de Freser

Ribes de Freser

Com ja va sent tradicional, Ribes de Freser acull una nova edició de la cursa Els Bastions, mantenint les 4 modalitats de participació:…

Llegir més...

Cursa del Foc a Olesa de Montserrat

Olesa de Montserrat

La Cursa del Foc a Olesa, que té lloc pels volts de Sant Joan, coincidint amb la Festa Major del municipi. Organitzada pel Club Atletisme Olesa,…

Llegir més...

Cursa de muntanya i caminada popular a Conesa

Conesa

Torna una nova edició de la cursa de muntanya i caminada popular de Conesa. A només 1 hora de Barcelona es troba Conesa, un poblet de poc més…

Llegir més...

Cursa de muntanya Duextrem Amposta

Amposta

Organitzada pel club BTT Montbike, la cursa de muntanya Duextrem Amposta comptarà amb diferents modalitats de recorregut de trail i marxa per la…

Llegir més...

Cursa de la Dona de Muntanya a Sant Gregori

Sant Gregori

Prova esportiva i solidària organitzada per les entitats Corro x Tu i Les Nenes Trail al municipi de Sant Gregori (Vall de Llémena).Una jornada que…

Llegir més...

La Psoritrail de la Vall de Boí 

La Vall de Boí

Per sisè any consecutiu torna la Psoritrail, una carrera benèfica contra la malaltia de la psoriasis, que es realitza cada any amb un recorregut de…

Llegir més...

Cursa Anar Fent Rural Running a Ribes de Freser

Ribes de Freser

Teniu ganes de gaudir de l'esport i patir una mica amb obstacles i molta diversió?  No ho dubteu, correu i gaudiu de la cursa més original del…

Llegir més...

Cursa Dream Runners Puigcerdà

Puigcerdà

Amb sortida i arribada a l'estany de Puigcerdà, en un marc incomparable, la cursa Dream Runners Puigcerdà està oberta a totes les edats i diverses…

Llegir més...

Cursa l'Esquella de Pardines

Pardines

L'Esquella és molt més que una cursa de muntanya. És compartir la passió per la natura. És amistat, rauxa, solidaritat i esforç.…

Llegir més...

Destaquem...

El cor de les Guilleries: una experiència per compartir

Llegir més...

Parella a la fuga: una escapada perfecta en parella a Rocallaura

Llegir més...

Ofertes

Oferta exclusiva per a socis del CLUB GHT

Hotel GHT Marítim (Calella)

Llegir més...

PRADES apaga els llums i encén els estels

Parc Astronòmic Muntanyes de Prades (Prades)

Llegir més...

10.00 € 5.00 €

Agenda

Setmana de la Natura a Sant Fost de Campsentelles

23/05/2022 ...

Llegir més...

Festa Major a Bellcaire d'Urgell

20/05/2022 - 23/05/2022

Llegir més...

Apunta't als nostres butlletins!

T'enviariem noves rutes, promocions, sortejos i molt més. Gaudeix de femturisme.cat des del teu correu electrònic!