Estigues en forma, fes running
El running és un dels esports més complets pel que fa a beneficis físics i mentals. És un dels esports mundials més populars que t'ajuden a mantenir la motivació, allargant el teu estat de benestar.
El running té diversos punts positius, i d'aquí la seva gran acollida, és: econòmic, senzill, els progressos es noten ràpidament, el límit el marca cadascú i no és necessari posseir qualitats innates com passa en altres esports. És un esport que no discrimina a ningú, no importa l'edat, l'espai, el temps, pots fer-ho a qualsevol espai.
Des de curses populars, atletisme en ruta, cros, trails i marxes...l'oferta és amplíssima a Catalunya. I el cert és que la diversitat de la geografia catalana permet practicar les diferents variants d'aquest esport segons els desnivells i característiques de la zona.
Córrer permet observar el món des de diferents angles i ens aclareix la ment.
T'hi animes?
Esdeveniments relacionats
Primavera Trail L'Albiol 2023
15/04/2023L'Albiol
A la zona oriental de les Muntanyes de la Costa Daurada hi trobem un escenari idíl·lic per a la pràctica del trail running: corriols, riuets,…
Oxfam Trailwalker Girona
06/05/2023 - 07/05/2023Girona
El Trailwalker és una carrera esportiva i solidària en equips, que consisteix a recórrer 100 km en 32 hores, 55 km en 16 hores, o 10 km en…
Ens movem per l'ELA a Sant Jaume d'Enveja
20/05/2023Sant Jaume d'Enveja
Sant Jaume d'Enveja acollirà una nova edició d'"Ens movem per l'ELA" amb l'objectiu de recollir fons per a la investigació de l'Esclerosi…
Run Festival a Tossa de Mar 2023
21/05/2023Tossa de Mar
Tossa de Mar celebra una nova edició del Run Festival! El Runfestival al cor de la Costa Brava, va néixer com "La Mitja de Tossa", una mitja marató…
La Psoritrail de la Vall de Boí
La Vall de Boí
Per sisè any consecutiu torna la Psoritrail, una carrera benèfica contra la malaltia de la psoriasis, que es realitza cada any amb un recorregut de…
Cursa Lo Meló d'Artesa de Segre
Artesa de Segre
El club de muntanya CUDOS i l´Ajuntament d´Artesa de Segre organitzen la cursa de muntanya "Lo Meló". La característica principal del…
Cursa 1 de Maig d'Altafulla
Altafulla
Aquesta prova se celebra al voltant del marc incomparable del Castell d'Altafulla i recorre els diferents carrers de la Vila Closa. La Cursa de Primavera es celebra…
Cursa Solidària de primavera de Sant Julià de Ramis
Sant Julià de Ramis
Arriba una nova edició de la Cursa Solidària de primavera de Sant Julià de Ramis! Fes el recorregut que s'adapti millor a tu!
Activitat Cavacursa al celler Giró Ribot
Santa Fe del Penedès
Cinquena edició de La Cavacursa, una cursa de 10km que té lloc dins el municipi de Santa Fe del Penedès, en un entorn rural envoltat de…
Trail Guilleries a Sant Hilari Sacalm
Sant Hilari Sacalm
Trail Guilleries és una cursa de muntanya amb sortida i arribada al centre de Sant Hilari Sacalm que et permetrà endinsar-te als boscos verds de Les…
Cursa solidària dels bombers a Ribes de Freser
Ribes de Freser
Ribes de Freser celebrarà Cursa solidària dels bombers. Dissabte celebrarem curses infantils i infantils inclusives a Ribes de Freser per…
Cursa de La Roca Negra a Sant Boi de Llobregat
Sant Boi de Llobregat
L'any 2011 un grup d'amants de la muntanya van decidir que Sant Boi de Llobregat mereixia una bona Cursa de Muntanya. Aquesta idea va trobar pel camí en…
Marxa de l'Ordi a Ordis
Ordis
Torna una nova edició de la Marxa de l'Ordi a Ordis. La prova compta amb dues rutes. Una de 8 km i l'altre de 14 km en dificultat mitjana per fer caminant…
Els Bastions a Ribes de Freser
Ribes de Freser
Com ja va sent tradicional, Ribes de Freser acull una nova edició de la cursa Els Bastions, mantenint les 3 modalitats de participació:…
Cursa Nocturna Castell del Remei a Penelles
Penelles
Penelles celebra un any més la Cursa Nocturna Castell del Remei, amb les dues modalitats 9 km caminant o corrent, o 14km corrent. El Castell del Remei,…
Cursa de muntanya l'Olla de Núria
Queralbs
L'Olla de Núria és una travessa circular de 21,5 km que té per objectiu recórrer tota la carena de muntanyes superiors a 2.700…
Senglar Trail Cubells
Cubells
Arriba la primavera i amb ella una nova edició de la Lliga de la Noguera. I ja tenim aqui la Senglar Trail de Cubells!Hi haurà dos recorreguts: La…
L'Olla de Núria a la Vall de Ribes
Ribes de Freser
L'Olla de Núria és una travessa circular de 21,5 km que té per objectiu recórrer tota la carena de muntanyes superiors a 2.700…
Cursa del Foc a Olesa de Montserrat
Olesa de Montserrat
Cursa del Foc Olesa, que té lloc pels volts de Sant Joan, coincidint amb la Festa Major del municipi. Aquesta cursa es organitzada pel Club d'Atletisme…
Duatló Gironella
Gironella
T'animes a participar en el Duatló de la Vila de Gironella? 5 km de cursa a peu, 20 km de bicicleta i 2,5 km de cursa a peu. T'hi esperem!!
BUFF Mountain Festival a la Vall de Boí
La Vall de Boí
Torna una nova edició del BUFF® Mountain Festival. Comptarà amb proves de diferents nivells d'exigència que faran gaudir al màxim…
Garmin Epic Trail Vall de Boí
La Vall de Boí
El Garmin Epic Trail Vall de Boí by BUFF, serà una de les curses que formaran les Skyrunner® World Series 2022. La marató de…
Clar de Lluna a Santa Maria de Palautordera
Santa Maria de Palautordera
Santa Maria de Palautordera acull una nova edició de la ja clàssica i tradicional caminada nocturna Clar de Lluna. Més que una cursa,…
Trail Catllaràs a La Pobla de Lillet
La Pobla de Lillet
Diuen que l'eco de la brama del cérvol recórrer la Serra de Catllaràs reclamant l'atenció de les femelles. Un joc entre dos que deixarà…
Cursa Sant Jaume a Gironella
Gironella
Un any més Gironella acollirà una nova edició de la ja tradicional cursa de Sant Jaume. Aquesta edició, i com ja és…
Cursa Dream Runners Puigcerdà
Puigcerdà
Amb sortida i arribada a l'estany de Puigcerdà, en un marc incomparable, la cursa Dream Runners Puigcerdà està oberta a totes les edats i diverses…
Funimetrada a Gelida
Gelida
La FUNIMETRADA és la carrera popular en pujada que es fa a Gelida per la Festa Major. És una carrera en la qual l'objectiu no és només…
Marrana Skyrace a Setcases
Setcases
Torna la cursa de muntanya per excel·lència dels Pirineus, La Marrana Skyrace! La Marrana Skyrace, organitzada pel Club Excursionista Madteam comptarà…
Cursa de la Dona de Muntanya a Sant Gregori
Sant Gregori
Prova esportiva i solidària organitzada per les entitats Corro x Tu i Les Nenes Trail al municipi de Sant Gregori (Vall de Llémena).Una jornada que…
Milla Urbana Jeroni Juan a Sant Jaume d'Enveja
Sant Jaume d'Enveja
Sant Jaume d'Enveja celebra la "Milla Urbana Jeroni Juan". Un esdeveniment especial, els beneficis obtinguts els quals aniran destinats a l'AMPA de l'Escola Pública…
Almogàvers Race a Sant Gregori
Sant Gregori
Almogàvers Race és molt més que una cursa d'obstacles, és una aventura apta per a tots públics, tant per a runners individuals…
Trail Running L'Albiol
L'Albiol
A la zona oriental de les Muntanyes de la Costa Daurada hi trobem un escenari idíl·lic per a la pràctica del trail running: corriols,…
Cursa de la Dona de Ripoll
Ripoll
Ripoll celebra una nova edició de la Cursa de la Dona, i serà solidària amb les persones afectades pel càncer. Es tracta d'una…
Pujada al Montsià “Memorial Francesc Bort (Madro)" a Alcanar
Alcanar
Un any més, i després de moltes edicions, la família de la Pujada al Montsià continua amb una bona proposta esportiva. I és que,…
Oncotrail Palafrugell
Palafrugell
L'Oncotrail és una cursa per equips de 100 km organitzada per la Fundació Oncolliga Girona conjuntament amb l'Agrupació Excursionista Palafrugell…
Triatló Ciutat del Prat
El Prat de Llobregat
El Prat de Llobregat celebra una nova edició del Triatló Ciutat del Prat! Triatló per equips de categories Open i categoria Èlit que…
Fira de la Muntanya a Vic
Vic
La Fira de la Muntanya s'instal·larà de nou a Vic al Recinte Firal El Sucre! Un cop més, les persones amants de la natura, l'esquí,…
Gualba Trail
Gualba
Fa uns anys amb l'objectiu d'apropar la natura a totes les persones, tant de Gualba com de fora, que comparteixen l'amor per l'esport i per aquest espai únic…
Trenca 3 Pics a Navàs
Navàs
Participa en la Trenca 3 Pics i en la Trenca 1 Pic de Navàs! Places limitades a 300 corredors comptant les dues curses per ordre d'inscripció. En…
Jornades d'interior a Vandellòs i l'Hospitalet de l'Infant
Vandellòs i l'Hospitalet de l'Infant
Vine a gaudir de les Jornades d'Interior a Vandellòs i l'Hospitalet de l'Infant! Activitats gratuïtes organitzades per les regidories de Turisme i d'Esports…
Mitja Marató de Ripoll
Ripoll
Ripoll celebra una nova edició de la Mitja Marató. La Mitja proposa novament tres distàncies per als i les participants. La principal…
Canicross de Creixell
Creixell
Surt a córrer amb el teu gos i participa en el Canicross de Creixell! Arriba el Canicross de Creixell, amb un recorregut de 6.500 metres…
Mitja Marató de Terrassa
Terrassa
La Mitja Marató s'ha convertit en una prova tradicional del municipi de Terrassa! Una de les característiques d'aquesta cursa, i per la que és…
Marxa Castells del Baix Gaià a Altafulla
Altafulla
Un any més la població d'Altafulla organitza la Marxa Castells del Baix Gaià. La marxa combina l'esport, la cultura, i el lleure i uneix els…
La Mitja Granollers
Granollers ...
La Mitja Marató Granollers - Les Franqueses del Vallès - La Garriga és un recorregut de 21 Km, un dels esdeveniments…
La Vallès Drac Race
Matadepera ...
Per què Vallès Drac Race? Explica la llegenda que fa molt, molt de temps, un drac portat d'Àfrica va viure i créixer entre Santa…
Marató Vies Verdes a Girona
Girona
Participa en la Marató de Vies Verdes a Girona! La prova es disputarà sobre un recorregut de 42.195 metres. Així mateix, hi ha la possibilitat…
Cursa Saltamarrades a Santa Maria d'Oló 2023
Santa Maria d'Oló
Torna una nova edició de la Cursa de Muntanya Saltamarrades a Santa Maria d'Oló amb tres recorreguts diferents i també cursa infantil MiniMarrades.…
Cursa de la Portella a Vandellòs i l'Hospitalet de l'Infant
Vandellòs i l'Hospitalet de l'Infant
La Portella és un esdeveniment de cursa de muntanya organitzat pel Club Centre Excursionista Serres del Mestral, amb el suport de l'Ajuntament de Vandellòs…
Pugo Regis Trail a Puig-reig
Puig-reig
Pugo Regis Trail és la cursa de muntanya de Puig reig, terra de templers i obrers. No et perdis l'oportunitat de conèixer i recórrer el…
Final Nacional Circuit Escolar de Cros de Catalunya a Sidamon
Sidamon
L'Agrupació Territorial dels Consells Esportius de Lleida conjuntament amb els clubs d'atletisme i AMPES dels col·legis col·laboradors de la…
