Mantente en forma, haz running
El running es uno de los deportes más completos en cuanto a beneficios físicos y mentales. Es uno de los deportes mundiales más populares que te ayudan a mantener la motivación, alargando tu estado de bienestar.
El running tiene varios puntos positivos, y de ahí su gran acogida, es: económico, sencillo, los progresos se notan rápidamente, el límite lo marca cada uno y no es necesario poseer cualidades innatas como ocurre en otros deportes. Es un deporte que no discrimina a nadie, no importa la edad, el espacio, el tiempo, puedes hacerlo en cualquier espacio.
Desde carreras populares, atletismo en ruta, cross, trails y marchas... la oferta es amplísima en Cataluña. Y lo cierto es que la diversidad de la geografía catalana permite practicar las diferentes variantes de este deporte según los desniveles y características de la zona.
Correr permite observar el mundo desde diferentes ángulos y nos aclara la mente.
Te animas?
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