Ànima de Natura Viladrau

Es época de plantear las vacaciones, de elegir destinos y alojamiento, y de escoger las actividades que haremos para recuperar energías y poder volver al trabajo con más vitalidad. Después de un invierno duro y aún con época de pandemia, el turismo natural, alejado de las playas y de las aglomeraciones de turistas, es una buena opción. Pasar las vacaciones en la naturaleza, en verano es una manera ideal de volver a nuestros orígenes, de relajarnos conectando con nuestra esencia. Además, el ecoturismo tiene varias ventajas; es al aire libre, permite la distancia de seguridad entre las personas y circulación de aire fresco y puro. Requiere menos equipamiento específico que el turismo de playa o deportivo, puede llevarse la vestimenta habitual y cómoda, y finalmente, promueve un modelo de turismo de proximidad, y más sostenible con el entorno. Así, que para hacerlo posible, os recomendamos Ànima de Natura.

Ànima de Natura

Ànima de Natura es una organización de profesionales que propone experiencias y formaciones en la naturaleza para mejorar la salud, el bienestar, la autorrealización y el crecimiento personal. No sólo ofrece una terapia natural específica, sino que aprende de la naturaleza como mentora. En definitiva, guía y acompaña a las personas a conseguir una conexión con la naturaleza que somos y nos rodea, fortaleciendo nuestra salud practicando un turismo sostenible.

Experiencias saludables en la naturaleza, y con la naturaleza como maestra.

Las experiencias son actividades individuales o en grupo que se realizan en la naturaleza como medio físico, y teniendo en cuenta esta naturaleza como aprendizaje para mejorar nuestra salud y bienestar interior. Muchos estudios científicos demuestran que las experiencias naturales nos permiten fortalecer nuestro sistema inmunológico, disminuir el ritmo cardíaco, y aumentar el número de células madre en nuestro cuerpo, entre muchos otros beneficios para mejorar nuestra salud y bienestar.

Salud y bienestar

La mayoría de los estudios científicos donde se demuestra las ventajas de la naturaleza para nuestra salud se han hecho mediante baños de bosque, que forma parte de la línea de experiencias de baños de naturaleza, dentro de la cual podrás hacer baños de mar, baños de montaña o baños de agua dulce, no de forma literal sino lo que se busca es tu conexión interior o espiritual con el ecosistema. Es decir, que mejoras tu bienestar y tu salud espiritual a través de ellos.

Mantenimiento espiritual

Aparte, también organizan experiencias para hacer un mantenimiento espiritual, al igual que vamos a gimnasio para mejorar nuestro cuerpo a nivel físico, hay que trabajar nuestro interior, es decir, darnos tiempo para mejorar nuestra salud espiritual. Esto te lo proporcionan todos los rituales basados en la cultura celta que se hacen a lo largo de un año natural en la línea de las experiencias Ritmo de la Tierra.

Crecimiento personal

Igualmente, guían y acompañan a personas individuales a mejorar competencias o habilidades respecto a su desarrollo personal, es decir, a mejorar, su crecimiento personal hacia su mejor versión de sí mismas, a través de diferentes sesiones a lo largo del tiempo, duración que depende únicamente del proceso del participante. Asimismo, el guía y acompañamiento psiconaturalista hace sesiones individuales a personas que necesitan tratamiento psicológico, que buscan un cambio personal o profesional en sus vidas, que han perdido su trabajo y no lo encuentran, o personas con angustia, depresión u otras enfermedades, como la fibromialgia, patologías donde está comprobado que la naturaleza sana y mejora el diagnóstico.

Si eres un grupo reducido de personas, o familia y al mismo tiempo no sabes si necesitas un guía por ti solo / a, puedes probar una experiencia introductoria llamada bautizo de Ànima de Natura.

Teambulding / Trabajo en equipo

Los equipos de trabajo que hicieron actividades en la naturaleza quieren conocerse mejor fuera del ámbito laboral para cohesionar mejor y trabajar en equipo de forma más coordinada y felices fruto de estas experiencias lúdicas, donde se hace teambuilding por objetivos, a través de un scape room o una carrera de orientación en la naturaleza. Estas experiencias se realizan entre semana, dentro del horario laboral para adaptarse a los horarios de los trabajadores.

Descanso y relajación

Para llevar a cabo este propósito, dentro de las experiencias de Ànima de Natura encontramos la línea de experiencias zen, mediante las que nos hacen bajar revoluciones en nuestro día a día, y encontrar paz, tranquilidad y conexión interior. Lo podemos conseguir mediante una meditación de luna llena, una práctica contemplativa o una ruta de senderismo consciente depende del tiempo que tengamos.

Educación y familias

Para llevar a cabo un mejor bienestar, descubrimiento de nuestro entorno y de todos sus valores y significados, de nuestros niños / as, les proporcionan una gincana llamada "los 7 misterios de la naturaleza".

Igualmente, si eres un centro educativo, o una familia, puedes pedir una experiencia personalizada a tus necesidades. Te lo imaginas? Te hacen una experiencia a medida para tu reencuentro familiar, o en tu curso y nivel de tu escuela o instituto para conocer mejor los valores y significados que la naturaleza nos ofrece.

Ya lo decía Confucio "Me lo contaron y lo olvidé, lo vi y lo entendí, lo hice y lo aprendí". Debemos tener en cuenta que protegemos el que aprendemos a amar, y Ànima de Natura nos enseña amar la naturaleza y al cuidarla como nuestro hogar que es.

Retiros

Tienen programado retiros de 2, 3, 4 o 5 días depende de la época del año o estación para hacer una inmersión y trabajo personal de forma continuada, y con pernocta incluida. Cada uno de los retiros programados, suelen trabajar aspectos diferentes de tu proceso personal, autorrealización, meditación, yoga, propósito de vida, estrés, conexión con tu interior, ciclos de vida entre otros, dependiendo del tiempo y tus necesidades interiores en el momento personal o profesional por el que transitas en espacios escogidos y cuidados con amor y delicadeza.

Formaciones

Además, realizan formaciones a través de expertos especializados, formaciones autosostenibilidad entorno la sostenibilidad para vivir de forma más sostenible con nuestro entorno y vida, y formaciones donde nos dan herramientas para aprender de la naturaleza, ya vivir en equilibrio con la naturaleza llamadas formaciones Naturaleza Mentora.

Experiencias por toda Cataluña

Si es verdad que en la actualidad, la mayoría de las experiencias están ubicadas en la Cataluña central, las Guilleries y Osona, realizan experiencias por toda Cataluña, desde el mar hasta la montaña, pasando por la llanura, o ríos y pozas de agua dulce. Ahora, si allí donde estás no hay ninguna actividad propuesta, sólo tienes que contactar con Ànima de Natura, así como para cualquier otra duda o propuesta.

Así pues, si deseas pasar un buen rato aprendiendo, disfrutando y haciendo salud con tu familia o tus amigos y vivir una experiencia memorable en la naturaleza, en alguna de sus experiencias creadas por Ànima de Natura encontrarás lo que buscas.